El consumo regular de almendras brinda una buena salud cardiovascular, previene la osteoporosis (gracias a su aporte de calcio), nivela el azúcar en sangre (ya que también previene la diabetes) y equilibra el colesterol HDL y LDL.

Almendras
Almendras

El consumo regular de almendras brinda una buena salud cardiovascular, previene la osteoporosis (gracias a su aporte de calcio), nivela el azúcar en sangre (ya que también previene la diabetes) y equilibra el colesterol HDL y LDL.